Dieta minune prin care Mihaela Bilic se menține în formă. Nu s-a mai ascuns și a deslușit misterul: „Nu am reușit să fac din sport un prieten”

Fără doar și poate, Mihaela Bilic este unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști autohtoni. De curând, specialistul în nutriție a dezvăluit care este dieta cu care se menține în formă. Vedeta a oferit sfaturi importante pentru persoanele care doresc să urmeze un stil de viață sănătos.

Dieta prin care Mihaela Bilic se menține în formă. Nutriționistul nu s-a mai ascuns și a deslușit misterul

La vârsta de 52 de ani, Mihaela Bilic are o siluetă de invidiat. Recent, cunoscutul nutriționist a dezvăluit dieta care o ajută să se mențină în cea mai bună formă. Vedeta a mărturisit că nu consumă prea multă apă, însă bea mult lapte și ceai. De asemenea, medicul nutriționist mănâncă adesea ciorbe.

În opinia sa, alimentele care le consumăm trebuie să ne aducă bucurie. Dr. Mihaela Bilic nu recomandă restricțiile alimentare, fiind de părere că oamenii au făcut din mâncare o obsesie. În cadrul unui interviu, cel mai apreciat nutriționist din România a dezvăluit care sunt alimentele ei preferate.

”Eu mănânc o dată-n zi, nu îmi place apa și am recunoscut-o, adică sunt consecventă în afirmații. Beau lapte precum un bebeluș, beau ceai, mânânc ciorbă, nu-mi place apa, nu beau apă! Și, altfel, mănânc puțin, pentru că ăsta este metabolismul, asta este alegerea mea, sunt o persoană sedentară, leneșă și comodă”, a spus Mihaela Bilic, potrivit Unica.ro.

Mihaela Bilic se implică în dieta sportivilor români? Ce vor mânca la Jocurile Olimpice de…

Cea mai cunoscută nutriționistă din România, apariție inedită pe internet! Cum s-a lăsat Mihaela Bilic…

Mihaela Bilic: ”Când mănânc, mănânc tot ce îmi place”

Totodată, cunoscutul medic nutriționist a precizat că nu prea cochetează cu sportul. Tocmai de aceea, a redus destul de mult din aportul caloric. Deși susține că nu consumă cantități mari de alimente la o masă, atunci când mănâncă, Mihaela Bilic nu are interdicții cu privire la anumite preparate.

”Nu am reușit să fac din sport un prieten și un aliat și, atunci, în momentul în care nici nu faci mișcare, trebuie să tai și mai mult din aportul caloric. M-am auto-condamnat la această restricție de cantitate și sărăcie din punct de vedere caloric, însă, atunci când mănânc, mănânc tot ce îmi place.

Nu am niciun fel de interdicții, nu mi-e frică să mănânc merdenele, șnițel, catofi prăjiți. Este adevărat, însă, că este rar și cantitatea este mică”, a adăugat prezentatoarea emisiunii ”Doctor de bine”.

Cum arată azi Andrei Găluț, unicul supraviețuitor al trupei Goodbye to Gravity, la 9 ani...

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a...

În plus, pentru a scăpa de senzația de foame, până să ia masa de seară, vedeta mănâncă ceva lejer. În acest sens, covrigii, laptele bătut, supele și bananele sunt printre preferatele ei.